そら豆(可食部) 100g クリームチーズ 90g MCTオイル※ 大さじ1 そら豆プロテイン※ 大さじ1~2 レモン汁 大さじ2 マヨネーズ 大さじ1 こしょう 少々 くるみ 少々 手順 そら豆は可食部100g用意する。 クリームチーズは常温に戻して軟らかくしておく。 材料を全て混ぜ合わせ、ペースト状にする。 備考 粘性を変えて、パンに挟んだり、クラッカーに載せたり、ブルスケッタにしたり、アレンジできます。※弊社取扱い原料です。